INHALTE UND MERKMALE DES TRAININGS - Fitnessprogramm mit Box-Elementen - Einfache Boxtechniken, Körperbewegungen und Schrittabfolgen - Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit - Gewichtsreduktion durch die Verwendung verschiedenster       Muskelgruppen - Auch für Personen mit starken Gewichtsproblemen geeignet
FITNESSBOXEN
FITNESSBOXEN - DAS WORKOUT Zu   Beginn   eines   jeden   Workouts   stehen   bei   der   Extreme   Arts Academy   Haßfurt   Aufwärmübungen   auf   dem   Programm.   Hinzu kommen   einfache   Dehnübungen,   die   als   Verletzungsprophylaxe dienen.      Im      Anschluss      daran      wird      zu      unterschiedlichen Bewegungsformen      und      Techniken      aus      dem      Box-      und Fitnessbereich    übergegangen.    Mal    nebeneinanderstehend    im Rhythmus,    mal    als    Partnerübung    in    Zweier-Gruppen.    Einfache Boxtechniken,   Körperbewegungen   und   Schrittabfolgen   aus   dem Kampfsport    sorgen    für    ein    abwechslungsreiches    Training,    bei dem    verschiedenste    Muskelgruppen    aktiviert     werden     und     zur   Fettverbrennung   beitragen. Beim   Fitnessboxen   geht   es   keineswegs   darum,   einmal   im   Boxring zu   stehen   und   gegen   einen   Konkurrenten   anzutreten.   Wie   der Name    schon    sagt,    dient    das    Training    in    erster    Linie    der Verbesserung     der     körperlichen     Leistungsfähigkeit      und     der Gewichtsreduktion .    Wenn    man    hier    gegen    jemanden    kämpfen muss, dann nur gegen den eigenen inneren Schweinehund. Die   Intensität   des   Trainings   wird   vom   Trainer   an   die   jeweilige Zielgruppe   angepasst,   damit   jedem   Teilnehmer   der   bestmögliche Trainingserfolg geboten, jedoch niemand überfordert wird.
Das Training kann in Form von GRUPPENTRAINING oder auch als EINZELTRAINING gebucht werden.  Bei Interesse oder Fragen einfach eine Nachricht an uns senden.
INHALTE UND MERKMALE DES TRAININGS - Fitnessprogramm mit Box-Elementen - Einfache Boxtechniken, Körperbewegungen   und Schrittabfolgen - Verbesserung der körperlichen   Leistungsfähigkeit - Gewichtsreduktion durch die Verwendung   verschiedenster Muskelgruppen - Auch für Personen mit starken   Gewichtsproblemen geeignet
FITNESSBOXEN - DAS WORKOUT Zu   Beginn   eines   jeden   Workouts   stehen   bei der       Extreme       Arts       Academy       Haßfurt Aufwärmübungen    auf    dem    Programm.    Hinzu kommen     einfache     Dehnübungen,     die     als Verletzungsprophylaxe   dienen.   Im   Anschluss daran          wird          zu          unterschiedlichen Bewegungsformen    und    Techniken    aus    dem Box-    und    Fitnessbereich    übergegangen.    Mal nebeneinanderstehend   im   Rhythmus,   mal   als Partnerübung     in     Zweier-Gruppen.     Einfache Boxtechniken,         Körperbewegungen         und Schrittabfolgen   aus   dem   Kampfsport   sorgen für    ein    abwechslungsreiches    Training,    bei dem   verschiedenste   Muskelgruppen   aktiviert werden und zur Fettverbrennung beitragen. Beim      Fitnessboxen geht    es    keineswegs darum,      einmal      im Boxring     zu     stehen und      gegen      einen o   n   k   u   r   r   e   n   t   e   n     anzutreten.    Wie    der Name     schon     sagt, dient   das   Training   in erster        Linie        der        Verbesserung        der körperlichen      Leistungsfähigkeit       und      der Gewichtsreduktion .    Wenn    man    hier    gegen jemanden   kämpfen   muss,   dann   nur   gegen   den eigenen inneren Schweinehund. Die   Intensität   des   Trainings   wird   vom   Trainer an   die   jeweilige   Zielgruppe   angepasst,   damit jedem        Teilnehmer        der        bestmögliche Trainingserfolg      geboten,      jedoch      niemand überfordert wird.
Das Training kann in Form von GRUPPENTRAINING oder auch als EINZELTRAINING gebucht werden.  Bei Interesse oder Fragen einfach eine Nachricht an uns senden. FITNESSBOXEN MENÜ/ANGEBOTE