Unser   Fitnessprogramm   findet   im   Rahmen   eines   Outdoor-Trainings statt.    Bei    diesem    wird    eine    Laufstrecke    zurückgelegt,    auf    der verschiedenste     Übungen     für     Anfänger     sowie     Fortgeschrittene absolviert     werden.     Disziplinierte     Sportler     haben     außerdem     die Möglichkeit,   mit   uns   als   Team   bei   Hindernis-/   Extremläufen   an   den Start zu gehen.
FITNESS / OUTDOOR TRAINING
Ziele des Fitnesstrainings:  - Erhöhung der Kraft und Ausdauer - Fettverbrennung und Muskelaufbau - Verbesserung der Koordination
Die     folgenden     Fotos     zeigen     uns     bei     Extremläufen,     wie beispielsweise   dem   “Spartan   Race”   in   Köln   und   München   oder   dem “Motorman”!   Bei   unserem   wöchentlichen   Training   bleibt   man   in   der Regel sauber…
Unser      Fitnessprogramm findet    im    Rahmen    eines Outdoor-Trainings      statt. Bei     diesem     wird     eine Laufstrecke   zurückgelegt, auf     der     verschiedenste Übungen      für      Anfänger sowie       Fortgeschrittene absolviert               werden. Disziplinierte          Sportler haben       außerdem       die Möglichkeit,   mit   uns   als   Team   bei   Hindernis-/ Extremläufen an den Start zu gehen.
Ziele des Fitnesstrainings:  - Erhöhung der Kraft und Ausdauer - Fettverbrennung und Muskelaufbau - Verbesserung der Koordination
Die      folgenden      Fotos      zeigen      uns      bei Extremläufen,       wie       beispielsweise       dem “Spartan    Race”    in    Köln    und    München    oder dem   “Motorman”!   Bei   unserem   wöchentlichen Training bleibt man in der Regel sauber…
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