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POWER WORKOUT

WOMEN

HIER KOMMST DU INS SCHWITZEN

Funktionelles   Trainingsprogramm   speziell für   Frauen   zur   effektiven   Fettverbrennung und      Stärkung      der      Muskulatur.      Die Stabilisierung         von         Gelenken         zur Rehabilitation     nach     Verletzungen     und natürlich    auch    zum    Vorbeugen    ist    ein weiterer Vorteil dieses Kurses. In       diesem       Fitness-Zirkel       mit       stets wechselnden       Kraft-,       Ausdauer-       und Koordinationsübungen      stärkst      du      in angenehmer   Trainingsatmosphäre   deinen ganzen Körper.
Alle Details im ÜBerBlick Altersgruppen: Jugendliche Erwachsene Späteinsteiger Geschlecht: Geeignet für alle Kurslevel: Anfänger und Fortgeschrittene Intensität: Individuell anpassbar
Das   Power-Workout-Programm   wirkt   sich positiv       auf       deine       Gesundheit       und körperliche Stärke aus.
Neben   den   körperlichen   Vorteilen   hilft   dir das    Training    auch,    dich    mental    weiter- zuentwickeln    und    dem    Alltagsstress    zu entfliehen.
Muskelaufbau          Cardio           Beweglichkeit
“Was benötige ich für das Probetraining?” Du     benötigst     einfach     ein     T-Shirt     mit Sporthose und etwas zum Trinken.
“Bin ich für ein Probetraining geeignet?” Du    benötigst    weder    Vorkenntnisse    noch einen       besonderen       Fitnesslevel.       Auch erwachsene      Späteinsteiger      sind      gerne gesehen.
“Kann ich mich blamieren?” Absolut   nicht.   Respekt   wird   bei   uns   groß geschrieben    und    jeder    Weg    beginnt    mit dem        ersten        Schritt.        Trainer        und Trainingspartner     helfen     dir     gerne     und geben dir wertvolle Tipps mit auf den Weg.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

ZU DEN TRAININGSZEITEN 

Abwechslung       Stressabbau             Spaß
“Kann   ich   an   unterschiedlichen   Kursen   der Extreme Arts Academy teilnehmen?” Ja,     du     darfst     gerne     in     verschiedenen Bereichen    ein    Probetraining    absolvieren. Gefallen    dir    mehrere    Disziplinen,    kannst selbst     entscheiden,     wie     viele     Kurse     du besuchen   möchtest.   Du   erlernst   nirgendwo etwas   “Falsches”   -   Die   verschiedenen   Sport- arten ergänzen sich bei uns gegenseitig.

GUT FÜR KÖRPER UND GEIST

“Gibt es weitere Fitnessangebote?” Ja.    Egal    ob    Fitnessboxen    oder    eine    der anderen    Disziplinen    -    alle    unsere    Kurse verbessern    deinen    Fitnessstand.    Darüber hinaus   kannst   du   auch   unseren   separaten Fitnessbereich   nutzen,   um   außerhalb   des Power   Workouts   weiter   an   deiner   Fitness zu arbeiten.

POWER

Workout

Women

HIER KOMMST DU INS SCHWITZEN

Funktionelles   Trainingsprogramm   speziell für   Frauen   zur   effektiven   Fettverbrennung und      Stärkung      der      Muskulatur.      Die Stabilisierung         von         Gelenken         zur Rehabilitation     nach     Verletzungen     und natürlich    auch    zum    Vorbeugen    ist    ein weiterer Vorteil dieses Kurses. In       diesem       Fitness-Zirkel       mit       stets wechselnden       Kraft-,       Ausdauer-       und Koordinationsübungen      stärkst      du      in angenehmer   Trainingsatmosphäre   deinen ganzen Körper.
Alle Details im ÜBerBlick Altersgruppen: Jugendliche Erwachsene Späteinsteiger Geschlecht: Women only Kurslevel: Anfänger und Fortgeschrittene Intensität: Individuell anpassbar

GUT FÜR KÖRPER UND GEIST

Das   Power-Workout-Programm   wirkt   sich positiv       auf       deine       Gesundheit       und körperliche Stärke aus.
Neben   den   körperlichen   Vorteilen   hilft   dir das    Training    auch,    dich    mental    weiter- zuentwickeln    und    dem    Alltagsstress    zu entfliehen.
Muskelaufbau          Cardio           Beweglichkeit
“Was benötige ich für das Probetraining?” Du     benötigst     einfach     ein     T-Shirt     mit Sporthose und etwas zum Trinken.
“Bin ich für ein Probetraining geeignet?” Du    benötigst    weder    Vorkenntnisse    noch einen       besonderen       Fitnesslevel.       Auch erwachsene      Späteinsteiger      sind      gerne gesehen.
“Kann ich mich blamieren?” Absolut   nicht.   Respekt   wird   bei   uns   groß geschrieben    und    jeder    Weg    beginnt    mit dem        ersten        Schritt.        Trainer        und Trainingspartner     helfen     dir     gerne     und geben dir wertvolle Tipps mit auf den Weg.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

ZU DEN TRAININGSZEITEN 

Abwechslung       Stressabbau             Spaß
“Kann   ich   an   unterschiedlichen   Kursen   der Extreme Arts Academy teilnehmen?” Ja,     du     darfst     gerne     in     verschiedenen Bereichen    ein    Probetraining    absolvieren. Gefallen    dir    mehrere    Disziplinen,    kannst selbst     entscheiden,     wie     viele     Kurse     du besuchen   möchtest.   Du   erlernst   nirgendwo etwas   “Falsches”   -   Die   verschiedenen   Sport- arten ergänzen sich bei uns gegenseitig.
“Gibt es weitere Fitnessangebote?” Ja.    Egal    ob    Fitnessboxen    oder    eine    der anderen    Disziplinen    -    alle    unsere    Kurse verbessern    deinen    Fitnessstand.    Darüber hinaus   kannst   du   auch   unseren   separaten Fitnessbereich   nutzen,   um   außerhalb   des Power   Workouts   weiter   an   deiner   Fitness zu arbeiten.